© 2019 by Kerstin Obermoser

                                                                         Vorträge

Ernährungsdschungel

Sind Chia-Samen tatsächlich DAS Superfood schlechthin oder leisten unsere heimischen Leinsamen das Gleiche? Ist Rohkost nun gesünder, oder belastet es unsere Verdauung sogar mehr? Müssen Veganer supplementieren, oder reicht eine ausgewogene Ernährung? Ist Paleo das Non-plus-Ultra oder ist Low carb doch effektiver? Wie böse ist Zucker wirklich und kann Agavendicksaft die Lösung sein?

Fragen & Antworten

Diesen und weiteren Fragen gehen wir in meinen Vorträgen auf den Grund, denn nirgends sonst gibt es so viele Mythen, Ansichten und Meinungen wie bei dem hochemotionalen Thema Ernährung. Keine Studie ohne Gegenstudie.  Aber was soll man hier noch glauben und werden die Dinge wirklich so heiß gegessen, wie sie gekocht werden? Kurz und knapp und ohne großes Fachvokabular biete ich eine Orientierung in diesem Informationsdickicht. Mit Fakten verschaffe ich dir einen Überblick über den jeweiligen Themenbereich – und du bildest dir anhand dieses Wissens deine eigene Meinung! Gemeinsam gehen wir diesen Aussagen auf die Spur und überprüfen sie auf ihren Wahrheitsgehalt!

 

Als Ernährungscoach beschäftige ich mich ausführlich mit diesen Themen & Mythen, den neuesten Trends & Lifestyles, probiere Verschiedenstes aus, lese mich durch diverse Literatur und Forschungsergebnissen und leite wertvolle und praktische Tipps und Informationen ab, die ich dir natürlich nicht vorenthalten möchte! 

 

Ernährungscoaching in Ihrem Unternehmen

Physisch und psychisch gesunde Mitarbeiter sind leistungsfähiger, motivierter und weniger krank. Viele Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern deshalb eine präventive Gesundheitsversorgung. Als Ernährungscoach und Nordic Walking Kursleiterin unterstütze ich Sie gerne dabei, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu erhalten bzw. zu verbessern. Ob bei einem gemeinsamen Kochabend, einem Ernährungsvortrag, einem Nordic Walking Kurs, oder Ernährungscoachingstunden  - gerne komme ich in Ihr Unternehmen, oder spreche vor einem bestimmten Interessenkreis zu dem Ernährungsthema Ihrer Wahl, kontaktieren Sie mich gerne!

Aktuelle Termine finden Sie unter der Rubrik Termine & News oder auf Facebook (www.facebook.com/issbewusst)! Beide Workshops biete ich auch gerne bei Ihnen zu Hause an - sprechen Sie mich an!